Vi lever i en travl verden, hvor to-do-lister og forventninger fylder hverdagen. Men hvornår giver du dig selv tid til at mærke efter?
Denne velværejournal er dit værktøj til at skabe balance, sætte dine drømme i fokus og styrke din indre ro.
✔️ Reflekter over din hverdag – Hvad er du taknemmelig for? Hvad ønsker du at ændre? ✔️ Lær dig selv bedre at kende – Styrk din selvanerkendelse og selvværd. ✔️ Manifestér dine mål – Definér dine drømme, bryd begrænsende mønstre og skab en plan.
Journalen indeholder øvelser i mindfulness, taknemmelighed, visualisering og affirmationer, der hjælper dig med at finde klarhed og skabe positive forandringer i dit liv.
Giv dig selv denne tid – det er den bedste investering i dig selv! ❤️
